Quels cours & horaires choisir ?

Tout simplement, celui qui vous convient le mieux …c’est à dire ?

Sommeil difficile

Si vous avez des difficultés à vous endormir ou que vous rêvez de méditer mais rester en tailleur ou en lotus est difficile, c’est le Yoga Nidra qu’il vous faut.

Vous manquez de temps

Vous attendez d’un cours qu’il soit complet et authentique en 1 heure (et pas plus !), car vous manquez de temps…le cours de Natha-yoga est proposé tous les soirs du lundi au jeudi.

Besoin de faire un break

Vous avez besoin de vous vider la tête et arriver (enfin ! 😉 ) à méditer, on vous suggère Méditation et Souffles.

Jeune dans votre tête, un peu moins dans votre corps

Si vous êtes restés jeune dans votre tête, et un peu moins dans votre corps, le Yoga doux en matinée sera plus adapté à vos besoins en toute bienveillance.

Lundi10h30 : Yoga doux
18h30 : Natha Yoga
Mardi18h : Natha Yoga
19h15: Méditation et souffle
Mercredi17h30 : Yoga nidra et doux
19h : Natha Yoga
Jeudi10h30 : Yoga doux
19h : Natha Yoga
Planning

Abonnement « Instants pour soi » 29 €/mois

Encore une hésitation ? vous êtes libre de choisir notre Offre découverte.