Les cours & les horaires

Sommeil difficile

Si vous avez des difficultés à vous endormir ou que vous rêvez de méditer mais rester en tailleur ou en lotus est difficile, c’est le Yoga Nidra vous aidera.

Vous manquez de temps

Vous attendez d’un cours qu’il soit complet et authentique en 1 h30 (et pas plus !), car vous manquez de temps…le cours de Natha-yoga est proposé tous jeudi soir

Besoin de faire un break

Vous avez besoin de vous vider la tête et arriver (enfin ! 😉 ) à méditer, la méditation et les souffles proposés pendant le cours vous aideront à rester dans l’instant présent.

Jeune dans votre tête, un peu moins dans votre corps

Si vous êtes restés jeune dans votre tête, et un peu moins dans votre corps, le Yoga doux répondra à vos besoins en toute bienveillance. En effet, vous aurez des consignes pour adapter les postures et le rythme des souffles.

Jeudi19h-20h30
Natha Yoga avec souffles, méditation et/ou nidra en fin de séance
Toute la saison (hors vacances scolaires et jours fériés)

Cours de yoga de 1h30 à 19 €/mois

Encore une hésitation ? vous êtes libre de choisir notre Offre découverte.

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