Yoga en direct. De quoi avez-vous besoin?

Postures, nidra, méditation


Témoignages

Mouvements lents, Respiration et Visualisation

« Je pratique le Natha yoga depuis 2 ans en visio. C’est un yoga très doux, avec des mouvements lents, des exercices de respiration et de visualisation, qui convient plutôt bien à une pratique en visio. Quand on est un peu habitué, les instructions audio suffisent presque à suivre la séance. »

Camille G.

La bienveillance de Melinda est de mise

« Les cours sont renouvelés, correspondants à la saison, à l’ambiance du moment, toujours pertinents et adaptés à mes possibilités. Ces séances en visio me conviennent car je trouve aisément des moments lorsque je télétravaille. En plus, j’économise des déplacements. Melinda nous partage assurément sa passion avec une grande maîtrise. C’est une pratique intermédiaire entre du présentiel collectif et une pratique personnelle en solitaire »

Frédéric V.

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