Yoga en direct. De quoi avez-vous besoin?

Postures, nidra, méditation


Témoignages

Mouvements lents, Respiration et Visualisation

“Je pratique le Natha yoga depuis 2 ans en visio. C’est un yoga très doux, avec des mouvements lents, des exercices de respiration et de visualisation, qui convient plutôt bien à une pratique en visio. Quand on est un peu habitué, les instructions audio suffisent presque à suivre la séance.”

Camille G.

La bienveillance de Melinda est de mise

“Les cours sont renouvelés, correspondants à la saison, à l’ambiance du moment, toujours pertinents et adaptés à mes possibilités. Ces séances en visio me conviennent car je trouve aisément des moments lorsque je télétravaille. En plus, j’économise des déplacements. Melinda nous partage assurément sa passion avec une grande maîtrise. C’est une pratique intermédiaire entre du présentiel collectif et une pratique personnelle en solitaire”

Frédéric V.

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  • Hatha yoga Pradipika (1)

    “Dans la littérature yogique, nous avons quelques textes dignes de foi sur le hatha yoga. La Hatha Yoga Pradipika en est un exemple célèbre”. ​Alors que Gorakhnath, principal disciple de Matsyendranath, a écrit des livres dans un dialecte local, c’est Swatmarama qui recueillit la sagesse du Hatha yoga en sanskrit et sous forme de versets. Il y regroupe les asanas…

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  • Advaya-Taraka Upanishad

    Cette hymne est une célébration qui concerne ceux qui “sont bien avancés” dans la voix spirituelle. Elle décrit des formes de méditations s’accompagnant de visions intérieures. Vous y retrouverez certaines pratiques utilisées dans le Natha yoga. Extrait du livre “Sept Upanishads”, traduit et commenté par Jean Varenne aux éditions du seuil.

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    L’art et du yoga L’art et le yoga … “un avant goût de l’harmonie céleste”. L’audio que vous pouvez entendre est un extrait de “L’approche de l’hindouisme” par Alain Danielou aux éditions Kailash. Le théâtre et la danse Le sage Bharata reçu l’enseignement des arts de la scène : musique, mime, danse, art dramatique. Le…

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