Yoga nidra
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Quels cours & horaires choisir ?
Vous rêvez de méditer, d’avoir un cours authentique, de vous vider la tête, ou tout simplement la bienveillance d’un cours adapaté à votre état du moment. Trouver votre type de cours.
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Yoga nidra et yoga doux
Entre la veille et le sommeil, entre ces deux mondes il existe un passage privilégié sur le chemin de la connaissance de soi. Insomnie C’est une pratique de méditation avancée, qui procure pourtant même aux débutants une profonde relaxation. Le yoga nidra développe la concentration, aide à l’endormissement et lutte contre l’insomnie. Méditation allongée Votre…